누구나 한번쯤은 체해본 경험은 있지않나요?
흔하디 흔한 증상이라 가볍게 넘어가는 경우도 있답니다.
원인
원인은 여러가지가 있습니다.
많이 먹거나, 급하게 먹거나, 밤에 야식을 먹는것
자극적인 음식을 먹는등등
갑작스레 소화가 잘 되지 않고 가득찬 느낌을 받습니다.
두통을 호소하기도하고 구역질, 설사, 손발이 차가워지기도 한답니다.
치료법
1.엄지와 집게손가락 사이의 움푹들어간 부분에 꾹꾹눌어 준다.
체증 가라앉히는데 도움이 된다 하네요!
2.엄지손톱 밑부분을 바늘로 따기
옛부터 많이 알려져온 민간요법 손따기는
할수 있으신분만 하는게 좋을것같네요
3.누워있는 것보다 앉아있는것이 낫습니다.
4.생강을 달여서 1~2회 섭취하기
그래도 낫지않거나 증상이 심해지면 의사의 도움을 받으시는게 좋을것같습니다.
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